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여성의 경우 임신과 동시에 신체에 많은 변화를 경험하게 됩니다. 신체적, 심리적으로 다양한 증상이 찾아오지만 그중에서도 허리, 목, 팔과 같은 관절 곳곳에 통증이 나타나는 경우가 많습니다. 그중에서도 예상치 못한 대전임신요통으로 인해 불편함을 겪는 산모들이 많습니다. 임신 중 허리 통증이 극심하고 끊어질 듯한 증상으로인해 불편함을 호소하는 분이 많습니다.
평소 요통이 없었던 여성이라해도 임신 중에 이러한 경험을 하게 됩니다. 자궁이 커지고 체중이 늘어나면서 자세가 흐트러지고 이로인해 허리에도 통증이 발생하는 것입니다. 임신 5개월에서 7개월 사이에 가장 많은 통증을 호소한다고 보입니다. 임신 전부터 허리가 좋지 않았던 상황이라면 더욱 악화될 가능성이 크며, 출산 후 나아질거라 생각하여 참고 방치한다면 바람직한 방법이 아닙니다.
그러니, 대전임신요통 증상을 완화하기 위한 노력이 필요합니다. 임신 기간 중 요통이 생기는 가장 큰 이유는 자궁이 커짐에 따라 골반 등 무리가 가해지면서 통증이 나타나는 것입니다. 임산부 절반 이상이 경험한다는 허리통증은 허리근육이 약해져 발생하기도합니다.
체중이 늘어나고 점점 앞으로 나오는 배를 지탱하기 위해서는 허리가 뒤로 젖혀지게되고 척추에 영향을 가하면서 통증이 발생하곤 합니다. 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 야간에 더욱 심한 통증을 겪는 산모도 있습니다. 자궁이 대정맥을 압박하면서 혈액순환이 원활하지않고 이로 인해 허리 내 혈류를 저하시켜 통증으로 이어지는 것입니다.
잠을 잘 때는 바로 누워 자는 것보다는 옆으로 누워 다리 사이에 작은 베개를 놓는 것도 좋은 방안입니다. 또한, 임부용 복대를 사용하거나 배를 받쳐준다면 대전임신요통을 완화하는데 도움받을 수 있습니다. 불어나는 체중과 앞으로 점점 나오는 배, 커지는 자궁, 호르몬 분비 등으로 인해 요통이 발생하기 때문에 평소에도 요통 예방을 위한 노력이 필요합니다.
적절한 운동을 통해 허리 근력이 저하되지 않게끔 관리하는게 중요합니다. 의자에 앉을 때는 허리를 펴고 깊게 앉는 것이 좋습니다. 구부정하게 앉게된다면 허리가 더욱 굽어지고 통증이 심해집니다. 청소기를 잡을때는 구부정한 자세로 청소기를 돌리는게 아닌, 허리 높이에 맞춰 사용하는게 부담이 덜 갈수 있는 방법입니다.
보통 산모들은 대전임신요통이 심해도 의료기관을 내원하는걸 꺼려하는 경우가 많습니다. 혹시나, 태아에게 좋지 않은 영향을 미치는건 아닐까 걱정하시기 때문인데요. 이 경우 한방치료가 적절한 도움을 드릴 수 있다고 말씀드립니다. 침치료를 통해 요통과 골반통 개선에 도움드리고있습니다.
태아에게 영향이 가는 약 성분이 일절 없으며 통증과 함께 수면의 질을 높이고 불안감을 개선하는데도 도움드리고있습니다. 또한, 입덧이나 산후우울증과 같은 증상 완화에도 효과적입니다. 이와함께 추나요법도 요통을 개선하는데 큰 효과가 있는 치료입니다. 추나요법을 통해 구조를 강화하고 원인을 해소하는데 큰 효과 기대할 수 있습니다.
동일한 진료와 치료가 아닌 산모 개인에 맞춰 치료가 이루어지고있습니다. 여성의료진이 상주하고있기 때문에 보다 더 편안하고 수월한 치료가 이루어질 수 있습니다. 체중이 증가하는 중기에 접어들면 대전임신요통이 심해질 수 있습니다. 이를 예방하기 위해서는 온찜질과 산책, 걷기 등 운동을 꾸준히 하는게 좋습니다. 증상이 발생한다면 참지마시고 본원에 내원하여 올바른 진단과 치료를 시작해주시길바랍니다.
요통을 당연한 증상이라 여기기보다는 적절한 대처를 위한 노력이 필요합니다. 방치한다면 출산 이후에도 만성적인 통증으로 남아 오랜기간 괴로워질 수 있습니다. 통증정도가 극심한 경우라면 본원과 같은 의료기관에 내원하여 자세한 검사받고 이를 개선하기 위한 치료로 극복하시길바랍니다. 감사합니다.
