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하루에 스마트기기를 사용하는 시간은 우리 생각보다 훨씬 깁니다. 아침에 눈을 뜨면 스마트폰을 확인하고 출근하는 동안, 퇴근하는 동안, 쉬는 시간 등등 틈틈이 스마트폰을 이용하고있습니다. 스마트기기를 사용하는 시간이 늘어나면서 신체적으로 통증이나 변화도 찾아옵니다. 스마트기기는 우리 삶의 편리함을 제공하지만, 반면에 신체적으로 건강을 악화한다는 점도 있습니다.
안구 피로감과 목과 어깨 통증 등 다양한 증상을 유발합니다. 스마트기기를 이용하는 연령대가 점점 어려지면서 이러한 문제가 도드라지고있습니다. 과도한 스마트기기로 인해 거북목, 일자목과 같은 증상을 호소하는 분이 많습니다. 이러한 문제를 개선하지 않고 방치한다면 체형이 변하고 디스크질환으로 자리잡게 되는 것입니다. 그렇기때문에 초기에 용전동야간진료한의원을 통해 큰 문제로 이어지지 않도록 치료받는게 중요하다고 말씀드립니다.
현대사회에서 흔하게 나타나는 문제입니다. 오랫동안 바르지 못한 자세를 유지하거나 스마트기기 사용시간이 늘어나면서 통증이 깊어집니다. 일정한 자세를 오래 유지하거나, 바르지 못한 자세로 인해 목에 과부하가 걸리고 통증이 유발되는 것입니다. 대표적으로 목, 어깨 주변으로 통증이 나타납니다. 오랜 시간 동안 바르지 못한 자세로 인해 근육, 인대 등이 압박되면서 통증으로 이어지는 것입니다.
이로인해 혈액순환이 원활하지 않아 두통이 나타나기도합니다. 목이 뻣뻣해지고 간단한 움직임이 어려워지고 움직임에 제한이 생길 수 있습니다. 목과 어깨 연결 부위가 결리는 듯한 느낌과 뻐근한 느낌이 지속적으로 느껴집니다. 장기간 증상이 지속되는 경우 심각한 문제로 이어지기 때문에 주의해야합니다.
목의 통증을 최소화하기 위해서는 자세를 바르게 교정해야합니다. 이와 함께 근력 강화 운동을 통해 예방하는 자세가 필요합니다. 도움이 필요하다면 늦지않게 용전동야간진료한의원으로 내원해주시길바랍니다. 지속적인 방치는 목디스크를 유발합니다. 목디스크는 경추 디스크 사이 조직이 손상되고 본래 자리를 벗어난 상태를 말합니다. 주로 바르지 못한 자세와 과도한 사용으로 인해 나타납니다.
또한, 나이가 들어감에 따라 탄력성이 떨어지면서 나타나기도합니다. 목디스크로 인해 신경이 압박되면서 팔과 어깨 등이 저리고 감각장애가 동반될 수 있습니다. 증상과 진행정도에 따라 차이는 있으나, 목디스크가 의심되는 상황이라면 용전동야간진료한의원에 내원하여 올바른 진단과 치료를 시작하시길바랍니다.
목디스크를 방치하는 경우 점점 악화합니다. 목의 움직임이 제한되고 생활 속 동작에 어려움이 생깁니다. 통증으로 인해 수면장애와 일상적인 활동을 하는데 제약이 발생합니다. 증상, 정도 등에 따라 한방치료를 시행하고있습니다.
방치하면 합병증으로 이어질 수 있으니 적절한 치료시기를 놓치지 않도록 주의바랍니다. 본원에서는 한방치료를 통해 경직된 근육과 인대의 경결을 풀어주어 제반 통증을 완화합니다. 또한, 발생 원인에 따른 변증을 통해 환자 맞춤 한약 치료를 병행하여 관절 주변의 조직을 강화하고 회복을 원활하게 합니다.
퇴행성 척추질환의 경우 증상 완화와 삶의 질을 증진하기 위해 1~3개월 정도 꾸준한 치료가 필요합니다. 주 2~3회 정도 내원하여 한방치료에 대한 반응을 살피면서 침치료, 약침치료, 뜸치료, 한약처방 등을 시행하고있습니다. 용전동야간진료한의원에서 시행하는 한방치료는 개인 증상과 상태에 따라 적용되고있습니다. 개별적인 치료계획은 의료진과의 심층적인 상담을 통해 결정하고있습니다.
용전동야간진료한의원과 함께 적절한 치료법을 찾아 개선하시길바랍니다. 통증이 심한 경우 적절한 휴식을 취하고 악화를 방지해야합니다. 의료진의 지도 아래 정기적으로 치료받아 개선하시길바랍니다. 감사합니다.
