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대전요실금 소변이 조금씩 새어나와 난감하다면
여성분들 중에는 남들에게 쉽게 털어놓기 어려운 고민이 대전요실금입니다. 본인의 의지와 상관없이 소변이 새어 나오는 증상으로 골반 근육이 약해지는 여성에게서 발생 확률이 높습니다. 요실금은 신체적인 통증을 유발하는 질환은 아닙니다. 하지만 언제 어디서든 소변이 불시에 새어 나올 수 있다는 불안감 때문에 심리적인 고통과 스트레스를 받습니다.
빠르게 진단받고 치료를 시작할수록 증상 개선 효과가 좋으며 이를 통해 불편함에서 벗어나 편안한 일상생활을 되찾으실 수 있습니다. 여성에게 흔하게 나타나며 연령대에 따라 유병률에 차이가 있습니다. 폐경 후 여성의 경우 40% 이상의 여성이 겪는다고 합니다. 연령이 높아지고 폐경을 겪으면서 발생 가능성이 크게 증가함을 보여줍니다.
대전요실금은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며 원인에 따라 유형도 달라집니다. 복압성은 기침, 웃음, 줄넘기, 계단 오르내리기 등 복부에 압력이 가해질 때 소변이 새어 나오는 유형입니다. 나이가 들면서 골반 저근과 요도 괄약근의 탄력이 떨어지고 약해지는 것도 원인이 됩니다. 절박성은 갑자기 참기 어려워 화장실에 가기도 전에 소변이 새어 나오는 유형입니다.
방광에 염증이 생긴 경우 방광 점막이 자극되어 절박성 증상이 나타나기도 합니다. 혼합성은 복압성과 절박성이 함께 나타나는 유형입니다. 일류성은 방광에 소변이 가득 차 넘쳐서 소변이 조금씩 새어 나오는 유형으로 남성에게서 전립선 비대증 등으로 인해 발생하지만 여성에게서도 드물게 나타날 수 있습니다.
최근에는 잘못된 배뇨 습관, 카페인 섭취, 스트레스, 방광 기능 저하 등으로 인해 젊은 연령층에서도 대전요실금이 나타나는 경우가 있습니다. 증상이 경미하더라도 방치하기보다는 조기에 치료를 시작하는 것이 중요합니다.
다양한 원인이 복합적으로 작용하여 발생할 수 있으며 유형에 따라 주요 원인이 다릅니다. 한의학에서는 요실금을 방광이나 요도의 문제로만 보지 않고 신장 기능 약화, 하복부 냉증, 기혈 순환 장애, 골반 근육 약화 등 전신적인 불균형과 관련하여 진단합니다. 진단 결과에 따라 개인에게 가장 적합한 한방치료를 진행하는 것이 증상 개선 및 원인에 도움이 될 수 있습니다.
약해진 방광 기능을 회복하고 신체 전반의 균형을 맞추기 위해 다양한 치료법을 활용합니다. 한약치료는 체질, 대전요실금 유형, 증상 등을 종합적으로 진단하여 한약을 처방합니다.
방광과 신장의 기능을 강화하여 소변을 저장하고 배출하는 능력을 돕고 하복부 냉증을 개선하며 신체 기운을 북돋아 줍니다. 침치료는 방광, 신장, 하복부, 골반 주변의 경혈에 침을 놓아 방광 기능을 조절하고 요의를 느끼는 신경의 과민성을 줄여줍니다. 뜸치료는 하복부나 특정 경혈에 뜸을 놓아 아랫배를 따뜻하게 하고 기혈 순환을 원활하게 하여 방광 기능을 안정시키고 냉증을 개선합니다.
약침치료는 특정 경혈이나 방광 주변에 약침을 주입하여 소염 효과를 높이거나 방광 기능을 조절하는 데 활용될 수 있습니다. 한방치료를 꾸준히 이어가는 것과 더불어 평소 생활 습관을 개선하는 노력은 증상 완화에 큰 도움이 되며 치료 효과를 높이는 데 필수입니다.
방광을 자극할 수 있는 카페인 음료,탄산음료, 신맛이 강한 과일 주스 등은 피하는 것이 좋습니다. 충분한 수분 섭취는 중요하지만 한 번에 많은 양을 마시기보다는 조금씩 자주 마시는 것이 좋습니다. 흡연은 방광을 자극하고 흡연 시 발생하는 기침은 복부에 압력을 가해 방광을 자극할 수 있으므로 가능하다면 금연을 실천하는 것이 관리에 도움이 됩니다.
과체중이나 비만은 복압을 증가시켜 대전요실금을 악화시킬 수 있으므로 적절한 체중을 유지하는 것이 중요합니다. 소변이 마렵지 않더라도 2~3시간 간격으로 규칙적으로 화장실에 가는 습관을 들이고 소변을 볼 때는 방광을 완전히 비우도록 노력합니다. 소변을 너무 오래 참는 것은 방광에 부담을 줄 수 있습니다. 개인의 상태에 맞는 치료와 함께 꾸준한 생활 관리가 병행될 때 더욱 효과적으로 개선될 수 있습니다. 감사합니다.
