대전족저근막염 통증으로 걷기도 힘들다면
나이가 들면서 발바닥의 지방층이 얇아지기 때문에 대전족저근막염 발생률이 높아질 수 있습니다. 발바닥 지방층은 발에 가해지는 충격을 흡수하는 중요한 역할을 합니다. 그러나 나이가 들면서 지방층이 점점 얇아지게 되면 발에 가해지는 충격을 그대로 흡수하게 되어 족저근막에 무리가 가해집니다. 특히 여성의 경우 폐경기 이후 호르몬 변화로 인해 지방층이 더욱 얇아질 수 있습니다. 다양한 원인들로 인해 족저근막염이 발병할 수 있습니다. 예방하기 위해서는 발의 상태를 주기적으로 점검하고 편안한 신발을 착용하며, 무리한 운동을 피하는 것이 중요합니다. 또한, 발바닥에 가해지는 충격을 최소화하기 위해 발바닥 아치를 지지해주는 깔창을 사용하는 것도 좋은 방법입니다. 대표적인 족저근막염의 증상으로는 주로 발 뒤꿈치 내..
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2024. 8. 5. 02:20