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바디프로필이 유행하면서 식단조절과 함께 운동을 진행하는 분이 많아지고있습니다. 바디프로필이 목적이 아니라해도 체중감량에 목적을 두고 다이어트를 시도하는 분이 많습니다. 물론, 건강한 방식으로 살을 뺀다면 도움이 되지만 극단적이고 무리한 방법을 시도한다면 오히려 부정적인 결과를 초래할 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. 다양한 다이어트 방법이 존재하지만 자신에게 맞는 방법이 무엇인지 찾는것이 중요합니다.
극단적으로 굶거나, 한 가지 음식만 먹는 방법은 건강에 큰 도움이 되지 않으므로 피하는게 좋습니다. 신체는 면역체계 유지를 위해 영양소를 골고루 섭취해야합니다. 하지만, 금식, 절식, 원푸드 다이어트 등의 경우 원활한 영양공급을 방해하는 요인이 되므로 위험하다고 말씀드립니다.
면역체계가 무너지게된다면 다양한 문제가 발현됩니다. 건강과 직결되는 문제이므로 극단적이고 무리한 방식보다는 대전동구비만한의원을 통해 체계적이고 안전한 다이어트를 시도하시길바랍니다. 굶은 다이어트의 경우 기초대사량과 근육량이 낮아지면서 오히려 살이 더 찌는 체질로 변화합니다.
이전과 똑같이 섭취해도 살이 더 불어나게되고 이로인해 스트레스받고 다시 굶게되는 등 악순환이 반복되는 것입니다. 특히, 식욕억제가 힘든 분의 경우 본원의 다이어트 방식이 큰 도움이 될거라 생각합니다. 몇십년 동안 자리잡은 식습관을 하루 아침에 바꾸는 건 결코 쉬운일이 아닙니다. 하루아침에 식습관을 제한한다면 오히려 스트레스받고 과식, 폭식을 유발할 수 있어 위험합니다.
다이어트를 오래 하기 위해서는 오래 가능한 방식을 찾는 것입니다. 만일, 다양한 다이어트 방식을 시도했음에도 매번 실패하고 식욕억제가 힘들다면 대전동구비만한의원의 도움받아보시길바랍니다. 건강하고 안전한 방식으로 성공하기 위해서는 그만큼 체계적인 계획을 수립하는게 우선되어야합니다. 체중계 속 숫자에만 집착하는 것이 아닌, 근육량, 체지방량 등에 집중해야합니다.
단기간내 성공할거라는 마음보다는 장기적으로 계획을 잡고 진행해야합니다. 짧은 기간내 성공하면 그만큼 빠르게 신체가 돌아오기마련입니다. 대전동구비만한의원에서는 개인 체질과 건강상태, 살이 찐 원인 등을 꼼꼼하게 파악하여 개별에 맞춰 계획수립을 도와드리고있습니다.
다양한 한방다이어트와 함께 한방치료를 제공하여 보다 더 수월하게 살이 빠질 수 있도록 도움드리고있습니다. 한방다이어트의 경우 체질 개선을 통해 감량을 도와드리고있습니다. 식욕을 억제하고 포만감을 유지하여 체지방 연소가 되게끔 합니다. 단순히 식욕억제만을 하는 것이 아닌, 기초대사량을 증진하여 자연스러운 감량효과를 기대할 수 있습니다.
체내 쌓여있는 노폐물, 독소 등을 제거하여 체질개선에 효과를 기대할 수 있습니다. 비만 환자의 경우 혈관에 쌓인 지방을 제거하여 신체기능을 건강하게 만들 수 있는 대안이 됩니다. 비만의 경우 각종 합병증, 성인병을 유발하는 질환이므로 빠르게 계획을 수립하여 감량을 시도하는게 바람직합니다.
개인 체질에 따라 약재를 선별하여 조제하고있습니다. 대전동구비만한의원의 의료진과의 충분한 상담을 통해 시기와 횟수 등을 결정할 수 있습니다. 디톡스클리닉, 체감탕클리닉, 국소비만시술클리닉 등 다양한 프로그램이 마련되어있으니, 현재 상태에 맞춰 알맞은 치료받아 효과적인 감량에 성공하시길바랍니다. 한방검진을 통해 개인 체질에 맞춘 다이어트 프로그램으로 체중의 5~7% 감량을 목표로합니다. 빠른 감량보다는 느리더라도 확실하게 감량하는게 중요합니다.
이를 통해 식욕감소, 포만감유지, 지방분해, 대사촉진, 다이어트 부작용 완화 등 효과를 기대할 수 있습니다. 매번 실패했다면 대전동구비만한의원과 함께 감량 시도하여 성공하시길바랍니다. 본원에서 최선을 다하여 도움드리겠습니다. 감사합니다.
