라온한의원에서 행복한 건강을!!

​ 스트레스로 인해 신체 컨디션이 좋지 않거나 면역력이 저하될 때 겪을 수 있는 질병 중 하나가 대상포진입니다. 대상포진은 성인에게 발생하며 피부에 가벼운 수포가 나타나는 형태로 시작됩니다. 수포는 통증을 동반하며 시간이 지나면서 자연스럽게 호전되기도 하지만 심각한 통증이나 흉터가 남는 경우도 있어 주의가 필요합니다. ​대전대상포진의 원인은 어린 시절에 앓았던 수두에 있습니다. 수두를 일으키는 바이러스는 체내에 잠복해 있다가 면역력이 저하되면 다시 활성화됩니다. 바이러스는 신경세포를 통해 피부로 이동하여 증상을 유발하게 됩니다. 바이러스의 재활성화는 면역계의 기능이 저하될 때 발생하며 다양한 요인들에 의해 촉진될 수 있습니다. ​ ​ 초기 증상은 가벼운 통증으로 시작되며 이후에는 피부에 발진이 생기고 수..

​ ​추돌로 인한 부작용은 초기부터 진료를 시작하는 것이 바람직하며 각 통증 및 요인에 맞춰 케어를 받는 것이 중요합니다. 사고 직후에는 육안으로 확인할 수 있는 이상이 없고 불편함이 느껴지지 않을 수 있지만 관리가 필요합니다. 사고의 충격은 신체 내부에 미세한 손상을 초래할 수 있으며 시간이 지남에 따라 통증과 불편함으로 나타날 수 있습니다. 초기 증상이 없다고 해서 안심할 수는 없습니다. ​만약 증상이 빠르게 나타난다면 진료를 통해 만족스러운 회복을 이끌어낼 수 있습니다. 그러나 미세한 충돌일 경우 치료를 받지 않으면 상태가 악화될 수 있으며 이후 합병증으로 이어질 위험이 있습니다. 따라서 초기에 치료를 시작하여 빨리 일상생활을 회복할 수 있도록 해야 합니다. ​ 관리를 받기 위해서는 물리적 충격으로..

​ 날씨가 추워지는 시기에는 많은 사람들이 실내에 머무는 시간이 늘어나고 활동량이 감소하게 됩니다. 같은 양의 음식을 섭취하더라도 일상 생활에서의 움직임이 줄어들면 체중이 증가하는 경우가 많습니다. 연말이 다가오면서 늦은 시간까지 모임을 가지거나 야식을 먹는 일이 잦아지기 마련입니다. 이러한 습관은 자신도 모르게 체중을 늘리는 원인이 될 수 있습니다. ​늦은 시간에 고칼로리 음식을 섭취하면 신진대사가 원활하게 이루어지지 않아 체중 증가를 가속화할 수 있습니다. 또한, 짧은 시간이라도 꾸준히 운동하는 습관을 들이는 것이 중요합니다. 하루에 30분 정도의 걷기 운동만으로도 체중 조절에 긍정적인 효과를 가져올 수 있습니다. 일상 속에서 계단을 이용하거나 가까운 거리는 걷는 습관을 들이는 것도 좋습니다. ​ ​..

​도로 위에는 수많은 차량이 몰려 있습니다. 주말에는 도로가 혼잡해지며 정체되는 구간이 많아 안전운전에 각별히 주의해야 합니다. 차량이 많아질수록 사고의 위험도 높아지기 때문에 방심하다가는 크고 작은 사고에 휘말릴 수 있습니다. 도로에서 발생할 수 있는 교통사고는 여러 형태로 나타날 수 있으며 단지 큰 충돌에만 국한되지 않습니다. 작은 자극이라도 문제가 발생할 수 있으므로 방치해서는 안 됩니다. ​사고 후에는 통증이나 불편함이 없더라도 신체 내부에서 일어나는 변화는 눈에 보이지 않기 때문에 쉽게 간과할 수 있습니다. 경미한 충돌로 인한 편타성 손상은 처음에는 아무런 증상이 나타나지 않을 수 있지만 시간이 지나면서 만성 통증으로 발전할 수 있습니다. 이러한 내상은 초기에는 미세하게 느껴지기 때문에 무시하고..

​ ​많은 부부가 자녀 계획을 세우고 임신을 준비하는 경우가 많아졌습니다. 초혼 연령이 높아짐에 따라 자연스럽게 출산 연령도 상승하고 있습니다. 출산 연령이 높아짐에 따라 유산이나 난임 같은 어려운 상황도 자주 접하게 됩니다. 많은 여성들이 늦은 나이에 임신을 계획하게 되면서 생식 건강에 대한 우려가 커지고 있습니다. 35세 이후에는 생식 기능의 저하가 시작되기 때문에 이 시기에 임신을 계획하는 여성들은 더욱 신중해야 합니다. ​예전과 비교했을 때 기대수명은 크게 증가했지만 생식 기능의 저하가 시작되는 나이는 크게 변화하지 않았습니다. 만 35세를 기준으로 급격한 기능 저하가 시작되며 심리적 부담이 되기도 합니다. 자녀를 갖는 것에 대한 불안감을 느끼게 하고 임신에 대한 결정을 미루게 만드는 원인이 될 ..

​ ​ 발은 정교한 구조를 가지고 있으며 복잡한 구조는 발이 신체 부위를 넘어 인체의 균형과 움직임에 필수 역할을 의미합니다. 발은 작은 면적임에도 불구하고 몸의 전체적인 체중을 지탱하는 중요한 역할을 합니다. 하루 종일 서 있거나 걷고 뛰는 등의 활동을 하며 발을 사용하고 이로 인해 발은 전반적인 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. ​발에 문제가 생기면 신체의 다른 부위에도 영향을 미칠 수 있으며 허리, 무릎, 고관절 등 여러 곳에서 통증이나 불편함으로 나타날 수 있습니다. 우리 몸은 여러 부위가 밀접하게 연결되어 있어 한 부위에서 발생한 통증이 연쇄적인 반응을 일으킬 수 있습니다. 따라서 불균형이 다른 문제를 초래할 수 있기 때문에 발에 불편함이나 통증이 있을 때 즉각적인 조치를 취하는 것이 중요합니다..

​ ​임신 중 허리통증은 많은 여성들이 경험하는 흔한 증상입니다. 이 증상은 임신의 여러 변화와 관련이 있으며 임신 기간 동안 겪는 불편함 중 하나입니다. 임신이 진행됨에 따라 자궁이 커지고 체중이 증가하게 됩니다. 신체적 변화는 자세에 영향을 미치고 결과적으로 허리와 척추에 부담을 가하게 됩니다. ​자궁이 커지면서 중심이 이동하게 되고 몸의 균형이 무너지며 자세가 불안정해질 수 있습니다. 임신 중에는 내분비 변화도 일어나는데 릴렉신이라는 호르몬이 분비됩니다. 호르몬은 인대와 관절을 이완시켜 출산을 준비하게 하지만 동시에 허리와 골반에 추가적인 긴장을 유발할 수 있습니다. 임신 개월 수가 늘어남에 따라 통증의 빈도와 강도가 증가하는 경향이 있습니다. ​​체중이 증가하고 배가 부풀어 오르면서 허리에 가해지..

​ 발은 몸의 기초이며 모든 활동의 기본이 되는 부위입니다. 발에 통증이 생기면 일상생활에 큰 지장을 초래할 수 있습니다. 대표적인 증상으로는 압통, 보행장애, 발 안쪽 통증 등이 있습니다. 발은 우리의 이동 수단이기 때문에 통증이 지속될 경우 일상적인 활동이 크게 제한될 수 있습니다. 족저근막염은 생소하게 느껴질 수 있지만 흔한 질환으로 누구에게나 발생할 수 있으며 일상생활과 밀접한 관계가 있으므로 특별한 주의가 필요합니다. ​족저근막염은 발바닥의 족저근막에 염증이 생기는 것으로 아침에 첫 발을 디딜 때나 장시간 앉아 있다가 일어설 때 통증이 심해지는 특징이 있습니다. 통증은 활동을 시작할 때 두드러지며 시간이 지나면서 점차 완화될 수 있지만 반복적인 활동으로 인해 다시 통증이 발생할 수 있습니다. ​..